首先，盐的神奇使用。 父母可以用盐为孩子刷牙，也可以用盐水漱口，以保持口腔清洁。他们还可以帮助孩子在早晨喝盐水，并对胃和肠有清洁和排毒作用。
其次，姜水的神奇效果。 可以泡脚，也可以用毛巾，生姜和热水擦拭胸部和背部。这可以改善心肺功能，改善身体抵抗力。
三、衣食住行。
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
食：看饮食能提高身体素质，抗病能力，也有利于长期生长，春季一切都会增长，增加，而孩子的饮食是建立在“健脾清脾”的基础上的，，鸡，鸭，鱼，蛋，豆制品，以及时令蔬菜和水果维生素C：具有抗病毒能力和提高耐力，如蔬菜，西红柿等。.(2)维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞，抵御各种病菌的作用，如胡萝卜，洋葱和黄绿色蔬菜(3)种食用菌：富含铁和钙，可以促进生长发育，增加机体抵抗力，如黑木耳，银耳，霉菌，蘑菇等.
住：让孩子睡得足够好，注意早睡早起，身体在睡眠时分泌强壮的生长激素，对孩子的成长有积极的意义，为了克服春困，可以休息一小时午休以补充睡眠不足，此外，春季还有几种致病微生物，儿童必须提供足够的光线，并且必须经常注意打开窗户，必要时可采取一些消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的阴离子和紫外线有利于儿童的健康。运动可促进人体新陈代谢，促进血液循环，改善呼吸功能和消化功能，并调节内分泌。